Recuperare prin plutire

Pornește într-o călătorie de întinerire a corpului și de relaxare a minții

© Ilustratie de CAROLE HENAFF

Ce este terapia prin plutire?

Terapia prin plutire cunoscută și sub denumirea de privare senzorială presupune plutirea fără efort într-o soluție de apă sărată care conține aproape 500 kg de săruri de magneziu (Sare Epsom). 

Apa este încălzită la temperatura corpului iar sărurile de magneziu mențin corpul la suprafața apei. Astfel, dispare presiunea gravitației și apare senzația de imponderabilitate. 

Efecte asupra corpului

durere spate terapie plutire flowterra

Reducerea durerilor

Durerile de spate, artrita, tendinita, inflamația și durerile psihosomatice se reduc considerabil după o sesiune de plutire. Studiile recente au arătat o reducere de 66% a durerii.

Recuperare Rapida_terapie prin plutire (1)

Recuperare rapidă

Apa bogată în săruri de magneziu favorizează refacerea musculară după un antrenament intens, accelerând timpul de recuperare; de aceea, echipele sportive profesioniste folosesc terapia prin plutire pentru recuperare.

terapie plutire insomnie

Îmbunătățirea somnului

Efectele imediate de relaxare și de reducere a stresului se continuă pe parcursul zilelor următoare prin îmbunătățirea calității somnului.

Efecte asupra
minții

Eliberarea stresului

Tensiunea musculară se eliberează iar sistemul nervos parasimpatic -responsabil de odihnă- se activează. Asta permite corpului să intre în stări profunde de odihnă și să inițieze procesele de vindecare.

anxietate depresie

Reducerea anxietatii si a depresiei

Un studiu efectuat de International Journal of Stress Management pe un grup de persoane care au practicat regulat terapia prin plutire, a indicat o reducere considerabilă a anxietății și a depresiei.

Introspecție și meditație

Plutirea este un instrument unic și fenomenal pentru a cultiva liniștea mentală dar și explorarea conștiinței, îmbunătățind creativitatea.

Centrul Flowterra

Programează o plutire

Contact

Telefon: +40750 431 561
Email: flowterra.romania@gmail.com

Locatia noastra

Mircea cel Bătrân, 113A, Timisoara https://maps.app.goo.gl/wgPsEnRJk1d6d2SE6

Program

Marți - Duminică: 10:00-22:00

Scroll to Top