Recuperare prin plutire
Pornește într-o călătorie de întinerire a corpului și de relaxare a minții
Ce este terapia prin plutire?
Terapia prin plutire cunoscută și sub denumirea de privare senzorială presupune plutirea fără efort într-o soluție de apă sărată care conține aproape 500 kg de săruri de magneziu (Sare Epsom).
Apa este încălzită la temperatura corpului iar sărurile de magneziu mențin corpul la suprafața apei. Astfel, dispare presiunea gravitației și apare senzația de imponderabilitate.
Efecte asupra corpului
Reducerea durerilor
Durerile de spate, artrita, tendinita, inflamația și durerile psihosomatice se reduc considerabil după o sesiune de plutire. Studiile recente au arătat o reducere de 66% a durerii.
Recuperare rapidă
Apa bogată în săruri de magneziu favorizează refacerea musculară după un antrenament intens, accelerând timpul de recuperare; de aceea, echipele sportive profesioniste folosesc terapia prin plutire pentru recuperare.
Îmbunătățirea somnului
Efectele imediate de relaxare și de reducere a stresului se continuă pe parcursul zilelor următoare prin îmbunătățirea calității somnului.
Efecte asupra
minții
Eliberarea stresului
Tensiunea musculară se eliberează iar sistemul nervos parasimpatic -responsabil de odihnă- se activează. Asta permite corpului să intre în stări profunde de odihnă și să inițieze procesele de vindecare.
Reducerea anxietatii si a depresiei
Un studiu efectuat de International Journal of Stress Management pe un grup de persoane care au practicat regulat terapia prin plutire, a indicat o reducere considerabilă a anxietății și a depresiei.
Introspecție și meditație
Plutirea este un instrument unic și fenomenal pentru a cultiva liniștea mentală dar și explorarea conștiinței, îmbunătățind creativitatea.
Centrul Flowterra
Programează o plutire
Contact
Telefon: +40750 431 561
Email: flowterra.romania@gmail.com
Locatia noastra
Mircea cel Bătrân, 113A, Timisoara https://maps.app.goo.gl/wgPsEnRJk1d6d2SE6
Program
Marți - Duminică: 12:00-22:00
